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5歳ムスコ&アラフォー夫婦の日常など

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本日2回目の投稿

ゆるヤバファスティング 3日目

のお話です指差し

 

本日1回目の投稿はコチラ↓

発達支援先で別れの一言④終

 

 

急にファスティングする

ゆるヤバファスティング 1日目

ゆるヤバファスティング 2日目

の続きです

 

 

3日目はこんな感じ↓

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昨日は体重50.6kg

ちょっと増えたねびっくりマーク指差し

 

 

 

【昼】 メンマラーメン

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最後の固形食は

やはりラーメンびっくりマーク

 

 

穂先メンマもりもりイエローハート

 

 

麺は少な目にしたので

大丈夫です。大丈夫ダッシュ

 

 

夜はラーメンのお陰で

スープのみでも辛くなかった。

 

 

ラーメンのお陰だな。

 

完全にラーメンのお陰。

 

 

ラーメンの罪滅ぼしのために

5000歩歩いてきた。

 

 

食べていないと

体温が上がらず寒く感じるので

 

 

肩甲骨の間にカイロを貼ったら

その温かさに心身共に癒されたハート

 

 

スープは美味しくないと

聞いていたので覚悟していたけど

私は意外と飲み切れた。

(写真は撮り忘れ)

 

 

 

【3日目のゆるヤバポイント】

 

右差し 体重・体脂肪が増えていた

 

右差し 最後の固形食がラーメン

 

右差し 食べていないと心も体も寒い

 

 

 

明日は4日目

スムージー5食のみで乗り切る日

 

 

気持ち的にどうなるのかな~

というのが気になるところ。

 

 

体重50.7kgが

果たして翌日どうなるか…?

 

 

 

 

お読みいただき

ありがとうございました目がハート

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