の続きです
７日目はこんな感じ↓
体重49.0kg 
48.6kg
またまたちょっと減った
1日目が50.6kgだったから
ぴったりマイナス2.0kg
最終日に
増えてなくて良かった！
朝はスムージーを飲み
「これでラストか～！」と感無量。
お昼は昨日から楽しみしていた
スッキリ大根で使った昆布で作った
塩昆布↓
クックパッドを参考に作ってみたよ→ ★
うっかりパリパリにし過ぎたけど
美味しかったよ！
それからファスティング中
「終わりにはコレが食べたい！」
と強く思っていた物↓
ほうれん草と卵のお味噌汁！
お昼ご飯は「幸せ～♪」でした↓
夜は海老ときのこの鍋＆バターパン↓
鍋は昨日の残りに
しめじと海老と油揚げを入れたもの。
海老が加わると
全然違う美味しさ…
【７日目のゆるヤバポイント】
ムスコのアイスをちょっと食べる
そしてお腹が痛くなった
お菓子とお酒が恋しい
夕方に気が緩み
ムスコにひと口アイスを貰ったら
腸がキュ～ッ！！と痛くなった
「まだアイスは早いよ！！」って
言われているような感じ。
おぉ…体からのサイン…！！
お菓子もお酒も
始めそうな雰囲気だったけど
このアイスの件で
両方抑えることができ…
夕飯後もさっさと歯を磨き
誘惑から逃げるように早く寝た。
という訳で
ゆるヤバファスティング
終了！！
…なんだけど
その翌日こそ変化があったので
初めてファスティングをした感想と共に
最後に書いてみようと思います！
ファスティング終了後
おもしろい変化が…！
「親知らず」のお漫画
お読みいただき
ありがとうございました
いいね・フォロー・コメント嬉しいです♪
次回もお楽しみに
コメント
コメント一覧 (2)
そして、まさかの（コラ！）ファスティング完走おめでとうございます！！♪( ´θ｀)ノ
ワンタケ
が
しました
まさか完走するとは思わなかった笑
言ってもらったから逆に頑張れたかも！
空腹は水分で結構何とかなったよ～♪
ワンタケ
が
しました