その頃読んでいた本は
心理学や仏教系が多かったけれど
今振り返るとその本じゃない！
「こう考える」「こういう心の在り方で」
というのが全然しっくり来なかった
「それができるんだったら
今苦しんで無いんだよ！」
って感じだった
「こう在れ」よりも効いたのは
感情移入して没頭して泣けるような
映画やドラマの数々で…
共感することや涙することが
とても心に効いたように思う。
他にも
嫌いな人とのデイスタンスや
お取り寄せやイベントの
視覚化をすることで
「自分を
大事にできている」
「好きな事が気になって
義母どころではない」
みたいな感覚を重ねる事が
自分には効果的だった。
手帳が好きだから
手帳を活用していたけれど
カレンダーでもアプリでも
なんでも良いと思う
という訳で
明日に続きます
義母が頭から離れるとともに
気付いた自分の心の状態など
この辺から
少しだけ育児とも
考えが重なってきて…
この話を最初から読む→★
「付き合い始めとか」のお漫画
お読みいただき
ありがとうございました
いいね・フォロー・コメント嬉しいです♪
次回もお楽しみに
コメント
コメント一覧 (14)
正論なんだけどなんでもそう割り切れたら苦労しないよねって思うことがしばしば（笑）
私はメンタル苦しい時は友人や旦那に色々聞いてもらったり、何も考えなくてもするっと読める本を読んだりしてました(≧▽≦)
・聖☆おにいさん
・鬼灯の冷徹
・ネコノヒー
・吸血鬼すぐ死ぬ
この辺にはお世話になりました（笑）
どれも漫画なので気分が落ちたら一度読んでみてください。笑うと楽になりましたので・・
ワンタケ
が
しました
闇に落ちそうになった時に実践してみます♥️
ワンタケ
が
しました
心理学の本を読むと、あー義母はこういうのかもなぁと思っても、こちらに対する被害は変わらないし😨
楽しいこと考えて、時間薬が一番効くかもしれないですね。
ワンタケ
が
しました
心の自浄作用✨
……と思いながら読んでいたら最後のカニの被り物で笑ってしまいました🦀
ありがとうございますY(·∀·)Y
ワンタケ
が
しました
分かります！！
私もそんな流れでした。そこに行くまでも長かったですけど💦
いっぱい我慢したから、いっぱい喜び与えたいんですよね！自分にね！
ワンタケ
が
しました
そして購入するかガチで悩んでいる…
次回にワンタケさんに会うときは、お互いがコレを被って待ち合わせとかやってみたい…
ワンタケ
が
しました
私ちょっと前に「消えた初恋」のドラマを観て高校生男子同士の初恋にキュンキュンしまくり泣き(笑)ジャニヲタの私には最高の時間だったな～毎週待ち遠しい気持ちが楽しかったな～と思ったんです。
そっち方面で良かったんですね！なかなかこういう事って気付けないもんですね。なんかスッキリした気がします！
ありがとうございます！
ワンタケ
が
しました
そうそう。そこに行くまでの道を知りたいのよね。
結果を知らされても、行き方が分からない。
その辺のモーニング系の頃、私はモーニングツーをよく読んでました！
キューライスさんは妹が大好きで、グッズ爆買いして送りました。
ありがとうございます。笑いは大事だよね！
ワンタケ
が
しました
是非視覚化してみてください♪
目から元気が入ってくるよ～笑
ワンタケ
が
しました
そうなのよね。
心理学が沁み込む前に心を潤わせとかないと！
時間と睡眠は本当に不可欠だよね～！
ワンタケ
が
しました
大人も子供みたいにたまには泣かないとだよね。
カニの被り物被りたいわ～！！笑
ワンタケ
が
しました
一緒の流れか～！嬉しいなぁ。
ほんと長いよね。すぐには切り替わらない。
自分に喜びか～。なんか言葉にするとグッと来る！！
ワンタケ
が
しました
やりましょう。
原宿の竹下通りで「HARAJUKU～！！」って叫びながら蟹キャップで爆走する未来が見えました。これは予言です。（ファ～！）
ワンタケ
が
しました
キュンキュンも泣くのも心の栄養だよね！
ジャニヲタはなろうと思ってなれるものではないので、選ばれし者として大満喫して！私の分まで！
ムスコが産まれたらなれるかと思ってたけどなれなかった笑
ワンタケ
が
しました